Keine Diäten, keine Verbotslisten. Individuelle Ernährungsberatung, die zu deinem Körpertyp, deinem Alltag und deinen Zielen passt — online, per Video-Call, von überall.
Ganzheitliche Ernährungsberatung schaut auf den ganzen Menschen: deinen Körpertyp, deinen Alltag, deinen Stress, deine Verträglichkeiten — und erstellt daraus ein individuelles Bild. Keine Einheitslösung, keine kopierte Diät.
Dein Körper ist einzigartig. Die ganzheitliche Ernährungsberatung startet mit deinem Körpertyp — wie du Energie verarbeitest, wie du auf Stress reagierst und was dein System wirklich braucht.
Aus deinem Körperprofil entstehen konkrete Empfehlungen: Welche Lebensmittel dir wirklich gut tun, wann du essen solltest — und was du weglassen kannst, ohne zu verzichten.
Ganzheitliche Ernährungsberatung ist kein kurzfristiger Plan. Es geht darum, Ernährung so in deinen Alltag zu integrieren, dass sie dauerhaft funktioniert — ohne Druck, ohne Diätdenken.
Das Body Blueprint Reading ist eine tiefgehende, individuelle Ernährungsberatung: Wir schauen gemeinsam auf dein Körperprofil, deine Beschwerden, deinen Alltag und deine Ziele — und entwickeln daraus konkrete Handlungsempfehlungen, die wirklich zu dir passen.
Der Begriff "Body Blueprint" steht für den individuellen Bauplan deines Körpers. Weil jede Ernährungsberatung von hier aus starten muss: von dir — nicht von einem universellen Plan.
In meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung habe ich mich auf drei Bereiche spezialisiert, in denen Ernährung einen besonders starken Einfluss hat.
Lipödem wird oft spät erkannt und falsch behandelt. Ganzheitliche Ernährungsberatung kann Entzündungen reduzieren und die Lebensqualität deutlich verbessern — ohne radikale Diäten.
Mehr erfahren →Haut ist der Spiegel deines Darms. Bei Neurodermitis und Schuppenflechte setzt ganzheitliche Ernährungsberatung an der Wurzel an — mit dem Ziel, Entzündungsprozesse von innen zu beruhigen.
Mehr erfahren →Ein gesunder Darm ist das Fundament für alles: Energie, Immunsystem, Haut, Stimmung. Ernährungsberatung für den Darm bedeutet, das Fundament zu stärken — mit dem richtigen Wissen und einem Plan, der zu dir passt.
Mehr erfahren →Region: Bitburg · Trier · Echternach · Luxemburg · deutschlandweit
Die Ernährungsberatung mit Saskia Peters findet online statt — per Video-Call, bequem von zu Hause aus, egal wo du bist. Kein Fahrtweg, kein Termin vor Ort nötig.
8 Fragen, 2 Minuten — und du weißt, welcher Ernährungsansatz wirklich zu dir passt. Kein Einheitsbrei, keine Diät-Mythen. Nur dein Typ.
Beantworte 8 kurze Fragen zu deinem Essverhalten, deiner Energie und deinem Körpergefühl — und erhalte sofort dein persönliches Körpertyp-Profil.
Dein Körpertyp-Profil wird ausgewertet…
Trag dich ein, um dein persönliches Körpertyp-Profil zu sehen — und als Erste zu erfahren, wenn neue Inhalte zur ganzheitlichen Ernährungsberatung erscheinen.
Für eine noch tiefere, individuelle Ernährungsberatung — auf dich zugeschnitten.
Oder entdecke FoodPoker →Der erste Schritt ist immer ein kostenloses Kennenlernen — ohne Druck, ohne Verpflichtung. Danach entscheidest du, was zu dir passt.
Wir lernen uns kennen. Du erzählst mir, was dich bewegt — ich erkläre dir, wie ich arbeite und was ich für dich tun kann. Danach entscheidest du in Ruhe, ob und wie wir weitermachen.
📞 Erstgespräch vereinbaren1 × Pilates pro Woche (= 4 Einheiten im Monat) + 2 × Ernährungsberatung alle zwei Wochen. Das Komplettpaket für alle, die Bewegung und Ernährung gemeinsam angehen möchten.
Alle Angebote sind Privatleistungen — keine Kassenabrechnung.
Nein — die ganzheitliche Ernährungsberatung von Saskia Peters ist eine Privatleistung und wird weder von gesetzlichen noch von privaten Krankenkassen erstattet. Das Body Blueprint Reading ist eine Investition, die du selbst trägst. Wenn du nach einer kassenfinanzierten Ernährungsberatung suchst, empfehle ich dir, dich direkt an deine Krankenkasse zu wenden.
Ja, die Ernährungsberatung findet online statt — per Video-Call, bequem von zu Hause aus. Du brauchst dafür nur ein Gerät mit Internetzugang, kein extra Programm.
Die ganzheitliche Ernährungsberatung eignet sich für Erwachsene, die mit Beschwerden wie Lipödem, Neurodermitis, Schuppenflechte oder Darmproblemen zu tun haben — oder die einfach wissen möchten, welche Ernährung wirklich zu ihrem Körpertyp passt. Auch bei allgemeinen Themen wie Energie, Heißhunger, Schlaf und Gewicht kann die Ernährungsberatung helfen.
Das Body Blueprint Reading ist eine persönliche, tiefgehende Ernährungsberatung — Einzel-Format, individuell auf dich zugeschnitten. FoodPoker ist ein Produkt — ein Ernährungs-Kartenspiel, das Ernährungswissen spielerisch erlebbar macht, direkt zu Hause oder in der Gruppe. Das Body Blueprint Reading ist dagegen die persönliche, individuelle Ernährungsberatung — Einzel-Format, online, auf dich zugeschnitten. Wenn du individuelle Ernährungsberatung suchst, ist das Body Blueprint der richtige Einstieg.
Das Body Blueprint Reading ist ein kompaktes, fokussiertes Format ohne lange Wartelisten oder endlose Sitzungen. Nach der Buchung erhältst du einen Termin — die Ernährungsberatung selbst ist intensiv und effizient. Details zur Dauer findest du nach dem Buchungsprozess.
Region: Bitburg · Trier · Echternach · Luxemburg · deutschlandweit
Als Ernährungsberaterin biete ich ganzheitliche Online-Ernährungsberatung für Menschen in Luxemburg, der Region Bitburg, dem Raum Trier und darüber hinaus an — per Video-Call, bequem von zu Hause. Mein Ansatz ist nicht kassenbasiert — sondern körpertypbasiert. Das Body Blueprint Reading ist mein Kernformat für individuelle, ganzheitliche Ernährungsberatung: zugeschnitten auf deinen Körpertyp, deine Beschwerden und deinen Alltag.
Meine Schwerpunkte in der Ernährungsberatung sind Lipödem, Hautgesundheit (Neurodermitis und Schuppenflechte) sowie Darmgesundheit. Diese drei Bereiche reagieren besonders stark auf die richtige Ernährung. Wer nach ganzheitlicher Ernährungsberatung in der Region Bitburg, Trier oder Luxemburg sucht, findet bei mir einen Ansatz, der über Symptome hinausschaut.
Ernährungsberatung muss keine Kasse zahlen — sie muss dir nützen. Deshalb biete ich das Body Blueprint Reading als Privatleistung an: für Menschen, die bereit sind, in ihre Gesundheit zu investieren. Ganzheitliche Online-Ernährungsberatung — von überall, bequem per Video-Call. Ich freue mich auf dich.
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