Meine Angebote
Podcast Weibliche Wege
Höre super gerne in unseren Podcast rein, den ich mit der lieben Ronja Augustin habe. Jeden Sonntag erscheint eine neue Folge in der du Expertenwissen mit an die Hand bekommst. Wir teilen unsere Learnings, Erfahrungen und geben dir wertvolle Tipps & Impulse mit.
Das erwartet dich:
- Regelmäßige Impulse
- Wissen von zwei Expertinen
- Regelmäßige Tipps rundum Zyklus, Ernährung, Haut, Mindest und Darm
Outdoor Fitness
Das Outdoor Fitness ist ein Gruppentraining am Echternacher See. Ein Ganzkörper Training für jedes Fitnesslevel!
Ab dem 23. Mai 2025 werden wir jeden Freitag von 19-20 Uhr am See trainieren! Eine 10er Karte kostet 80€.
Das erwartet dich:
- Ganzkörper Training
- Kostenlose Schnupperstunde
- Training an der frischen Luft
- Schöne Location
- Toller Start ins Wochenende!
"Revitalisierung -Darmpflege leicht gemacht-"
Sichere dir den Revitalisierungs Guide – 28 Tage Darmsanierung. Wusstest du, dass 80 % deines Immunsystems im Darm liegen? Der Darm ist der Schlüssel zu vielen Erkrankungen, daher ist es sehr wichtig eine gute Darmgesundheit zu pflegen.
Du wirst folgendes Lernen:
- Wie du eine Darmsanierung umsetzt
- Was du alles beachten musst
- Was dein Darm mag und was nicht
- Wie du deine Darmgesundheit verbessert und beibehältst
Du bekommst:
- Schritt für Schritt Anleitung
- Liste von dem, was du brauchst
- 4 Wochen Plan inkl. To do's
- Essensvorschläge
"Hautklarkompass"
Sichere dir den Hautklarkompass.
Dieser Guide verrät dir auf was du alles bei Hautpflege-Produkten achten musst und welche Inhaltsstoffe schädlich sind. Du bekommst Rezepte für deine Produkte, ich erkläre dir die Vorteile davon und ich gebe dir einen Beispielplan, wie deine Pflegeroutine aussehen kann. Zudem erhältst du noch Tipps, wie du deine Haut von innen, anhand der Ernährung, unterstützen kannst.
Du bekommst folgendes:
- Hautpflege Tipps
- Rezepte, wie du Pflegeprodukte selbstherstellst
- Auflistung von schädlichen Inhaltsstoffen
- Beispielplan für deine Pflegeroutine
- Geheimtricks für deine Pflege
- Auflistung von Vitaminen & Mineralien, die du brauchst
"Rezept E-Book"
Dieses Rezept E-Book ist perfekt für dich, wenn du dich gesund ernähren möchtest. Ich habe dieses Rezept E-Book mit ganz viel liebe erstellt und fast alle meine Bilder sind selbst fotografiert. Du erhältst zudem auch noch Ernährungswissen mit Aha-Effekt dazu!
Inhalt:
- 48 Rezepte
- Ernährungswissen
- Alle Rezept sind vegetarisch
- Überwiegend vegan, gluten- und lactosefrei
- Unterteilung in: Frühstück, Smoothies, Hauptgerichte,
- Süsses, Getränke, Dips, Dressings und Kräcker
"Ernährungsreise, dein Einstieg"
Du benötigst Hilfe bei deiner Ernährung? Du möchtest oder musst etwas an deiner Ernährung ändern doch weißt nicht wo du anfangen solltest und wie du es umsetzen kannst?
Du möchtest deine Haut oder deine Haut Erkrankung verbessern, abnehmen oder sonstige Beschwerten verbessern/lindern?
Dann bist du bei mir genau richtig! Wir schauen uns deine Ernährungsgewohnheiten an und was du ändern möchtest oder solltest. Gemeinsam kreieren wir einen Umstellungsplan, welcher individuell auf dich abgestimmt ist.
Das Ernährungs-Duo enthält 2 Ernährungsberatungen inkl. WhatsApp Support und Umsetzungsplan.
3 Monats Transformation
Sichere dir deine 3 Monats Transformation! Wir kreieren gemeinsam dein individuelles Wohlbefinden! Wir werden deine Gesundheit aufwerten. Wir packen deine Symptome bei der Wurzel und kratzen nicht bloß an der Oberfläche! Alles wird individuell auf dich abgestimmt und ich stehe dir 7/7 an der Seite! In regelmäßigen Calls teilst du mir dein Standpunkt mit, was du umsetzen konntest oder was dir noch fehlt und wo du Schwierigkeiten hast und gemeinsam schauen wir, wie die nächsten Schritte Richtung Ziel aussehen.
Du bekommst folgendes:
- 4 Calls (1:1 Sessions)
- Individuälen Umsetzungsplan
- 7/7 WhatsApp Support
- E-Learning Bereich (17 Lektionen)
- Workouts zum Mittrainieren
- Mindset Workbook
- Darmsanierung und Hautpflege Guide inkl.
Du stehst gerade an einem Punkt, an dem du nicht weiter kommst?
Dann buch dir dein Erstgespräch und wir schauen gemeinsam, wie ich dir helfen kann!
